Por Paco G
Te ha pasado que te digan guácala, hueles a ajo no te me acerques. No te preocupes más, acá en Renegado te contamos estos beneficios que harán que tu novia, esposa, pareja o lo que tengas ya no se queje y, por el contrario, te invite a consumir más.
1.Bueno para la salud y combate la disfunción eréctil
Diversos estudios han demostrado que los individuos que consumen cantidades diarias de ajo (20 g al día) son menos susceptibles a desarrollar cáncer que otros con un bajo consumo de este alimento, sobre todo cáncer de estómago e intestino.
El ajo contiene varios elementos que promueven la salud del corazón al relajar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial.
El ajo ayuda con la disfunción eréctil porque las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión son los principales factores de riesgo para la afección.
2.Bueno para el deseo sexual
Como comentamos previamente, el ajo no solo es bueno para tu salud, sino que también aumenta el deseo sexual. Esto se debe a que contiene alicina, un compuesto que aumenta el flujo sanguíneo a los órganos sexuales en los hombres.
3.Bueno para el conteo de espermatozoides
El ajo contiene numerosas vitaminas que son beneficiosas para el conteo de espermatozoides. Además de aumentas el flujo sanguíneo a los órganos sexuales del hombre, la alicina también asegura que el conteo de espermatozoides del cuerpo masculino permanezca saludable. Debes consumirlo crudo para obtener los mejores resultados.
4.Bueno para la salud mental
Además de la mejora en tu capacidad sexual, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Louisville en Estados Unidos, el ajo protege el cerebro frente a enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson, gracias a su acción beneficiosa sobre el microbiota intestinal. Además, tiene la capacidad de aliviar el estrés, la ansiedad, la fatiga y el insomnio, ayudando así a mejorar la salud mental cuando se toma regularmente.
5.Bueno para mejorar los niveles de colesterol en el cuerpo
El ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol malo o LDL (lipoproteínas de baja densidad) por sus siglas en inglés. Éste es dañino para el cuerpo porque genera placa que se acumula en las arterías y causa obstrucción de los vasos sanguíneos. El ajo mejora significativamente los niveles de colesterol, previniendo así problemas cardíacos.